大 聖 門

Apina-kungfu
Sotataito ja lääketieto koulu

Tai Shin Mun on perinteinen kungfu-koulu, vanhan ajan perhetyyli, jonka oppimäärä satoine liikesarjoineen on yhä tallella.
Opetukseen kuuluu monipuolisen taistelutaidon lisäksi myös hieronta, hengitys- ja kovetusharjoituksia sekä leijonatanssia. Harjoituksen avulla oppilas pyrkii kohti kehon ja mielen hallintaa.

-A will to win
is nothing
without the will to prepare.

NYT!

Suurmestari vierailee Helsingissä Toukokuussa!
Sifu Mikan oppilaista kolme saa koulun Suurmestarilta apuopettajan arvon.

Ulkotreenit keskiviikkoisin ja perjantaisin!
Kungfua raikkaissa aamuissa klo 8-11 ja 9-11
Eltsun kentän vieressä, tutulla paikalla.

Kungfu-kouluun!
Perusteita Sifu Mika Batorin koulussa Kalliossa,
treenit joka tiistai ja torstai klo 18.00,
Castreninkatu 3.
Tervetuloa kaikki! Lue lisää…

ChiKung- hyvää hengitystä ulkona ja sisällä!
Keskiviikko-aamuisin ulkona Eltsulla ja maanantai-iltaisin koululla Kalliossa:)
Nautintoa omasta liikkeestä ja hengityksestä,
taitavaa opetusta ja tarkkaa treeniä.
Opettajana Sifu Mika Bator. Lue lisää…


HELSINGIN KOULUN
HARJOITUSAJAT:

MA
9.00-11.00 /treeninvetäjille
16.00-17.00 / lapset 7-10v
17.00-18.00 /ChiKung
18.00-19.00 /vapaatreeni ja kehonhuolto

TI
9.00-11.00 /yksityistreenit
17.00-18.00 /nuoret, 11-15v
18.00-20.00 /treenit

KE
8.00-9.00 /ChiKung -ulkona Eltsulla
9.00-11.00 / treenit -ulkona Eltsulla

TO
9.00-11.00 /yksityistreenit
16.00-17.00 /lapset 10-11v
17.00-18.00 /nuoret 11-15v
18.00-20.00 /treenit

PE
9.00-11.00 /treenit -ulkona Eltsulla

LA
10-11.30 /treeninvetäjien treenit

SU
17.00-18.30 /treenit ja kehonhuolto



Kesän treeni-aikataulu 1.6.-1.8.
Kesäkaudella pois jäävät sunnuntain harjoitukset sekä lasten 7-11v treenit.

JUURET

sichouDarkRG
Suurmestarimme 胡健龍

Koulun ensimmäinen Suurmestari Aw TienSi oppi ja yhdisti pohjoisen, eteläisen ja keskisen Kiinan apina-tyylit ja omisti elämänsä niiden opettamiseen.
Taolaisena aikana TaiShinMun kungfu- koulu tunnettiin nimellä 猴拳 HouQuan, apina-nyrkkeily.
Nimi 大聖門 TaiShinMun, SuurenViisaan koulu, otettiin käyttöön Buddhalaisena aikana.

Edellinen Suurmestari,  胡采接 Aw LeongYu (pinyin: Hu Caijie), nykyisen Suurmestarimme isoisä, muutti Kiinasta Malesiaan kungfu-koulujen vainon aikaan ja siitä saakka Tai Shin Mun-koulu on toiminut Malesiassa.

sichou-group2-msia-old-pics-13

Nykyinen TaiShinMun Suurmestari 胡健龍 Aw KhengLong (pinyin: Hu JianLong) otti kaksi saksalaista oppilasta, Michael Dahmer ja Berndt Kriesel. He olivat ensimmäiset lajia oppivat eurooppalaiset, joiden ”jälkeläisiä” kungfu-perheessä ovat kaikki nykyiset eurooppalaiset.

SiGung Berndt Krieselin oppilas, Sifu Sujit Wings muutti Suomeen ja alkoi opettaa tyyliä Helsingissä 1993 yhdessä vanhemman veljensä SiPae Alexander Schaibakoffin kanssa.

SiGung_SifuNum_dscf0071

Helsingin koulun nykyinen Sifu Mika Bator aloitti lajin harjoittelun heidän opetuksessaan 1993.
Vuonna 2000 Mika Batorista tuli Sifunsa apuopettaja. Kun myöhemmin Sifu Sujit Wings jätti tehtävänsä, Suurmestari antoi Mikalle koulun virallisen Sifun arvon vuonna 2004.

SifuksiLoistava_kuvia 042

Nykyään Sifu Mika Bator on omistautunut kokonaan kungfun harjoitteluun ja opettamiseen. Hän saa opetuksensa Suurmestarilta jonka luona viettää vuosittain kuukauden tai kaksi.

Sifu Mika Batorille hänen oma Sifunsa Sujit Wings ja Suurmestari opettivat 企猴 matala-apina tyylin ja Suurmestari opettaa 铁猴 rauta-apina tyyliä.

sichousifuskannaaminen0012

木猴 Puu-tyylin hän on oppinut koulun Saksassa asuvalta kivipuu-mestarilta SiPae Gung Florianilta. Sifu Mika Batorin valvonnassa hänen koulussaan opetetaan myös koulun muita tyylejä.

Koulun nimi, 大聖門 kirjoitetaan pinyin tapaan Dà Shèng Mén, Saksan koulut käyttävät kirjoitusasua Tai Sheng Mun ja Suomessa käytetään useimmiten tapaa TaiShinMun / Tai Shin Mun.

 

 Suomen vanhimman opettajan koulu Helsingissä

 

 

 

 ”-What is pain?
Pain is pain is nothing!”
-Our Grandmaster-

Helsingin koulun Sifu Mika Bator on edellisen Sifun vanhin oppilas ja kuulunut TaiShinMun kouluun vuodesta 1993 kun laji saapui Suomeen. Sifu Mika Bator seuraa koulun perinteistä linjaa, johon kuuluu tiiviisti opettajan ja kungfu-perheen vanhempien jäsenten kunnioitus.

1KungFuWarmUp_IMG_1658

Helsingin koulussa oppilailta vaaditaan kovaa osaamisen tasoa, ja uutta pääsee oppimaan kun tekeminen näyttää siltä että siitä voi itsekin olla ylpeä. Painotus on aina harjoituksen tekemisen laadussa, ei liikesarjojen määrässä.

Tai Shin Mun Helsingin koulussa opetetaan erityisen paljon matala-apina tyyliä, jonka Sifu vanhimpana oppilaana sai omalta Sifultaan ja myöhemmin Suurmestarilta. Useimmat koulun opit siirtyvät Suurmestarilta yhdelle oppilaalle, jonka tehtävä on sen jälkeen siirtää ne omille oppilailleen.

Helsingin TaiShinMun-koulu ei ole pelkkä harjoitusryhmä jossa oppilaat voivat itse valita mitä oppivat, vaan Sifu suunnittelee jokaisen oppilaansa etenemisen tarkasti ja yksilöllisesti.

Opetus koostuu kamppailuharjoittelun peruselementeistä: liikkumisesta, tekniikoista ja sparrauksesta. Liikesarjoja harjoittelemalla opitaan vaativampia kombinaatioita, ja oppilaan kehittyessä simppelimmät sarjat vaihtuvat hienovaraisempiin ja vaikeampiin.

SaksiJengi_IMG_4778

TaiShinMun koulun oppimäärä on laaja, sisältäen useita satoja pitkiä liikesarjoja ja vielä enemmän muita harjoituksia. Oppi jakautuu useampaan eri kokonaisuuteen/ päätyyliin, joihin jokaiseen kuuluu kymmeniä sarjoja sekä omia kovetus-, tasapaino- ja hengitysharjoituksia.

Koulun opeista Sifu valitsee oppilaalleen sopivimmat tämän liikkumistavan, rakenteen ja luonteen mukaan.
Keskenään eri taitoja harjoittelevat oppilaat oppivat myös toistensa pariharjoituksia ja saavat kokemusta toisenlaisia tekniikoita käyttävän vastustajan kanssa harjoittelusta.

LeiriAse2018Sifu_IMG_4980

Tarkasti harkittu opetus mahdollistaa laajan oppimäärän käytön ja pitää käytännönläheisenkin opetuksen puhtaana ja selkeänä.

Useat oppilaat harjoittelevat monena päivänä viikossa, vanhimmat joka päivä, mutta myös omaan rentoon tahtiin treenaavia löytyy.

rullausiloinenhyva%cc%88

TaiShinMun koulu on yksi harvoista kung fu-kouluista joiden kovetusperinne ja sen vaatima laaja kokemus ja tietomäärä ovat edelleen tallella ja käytössä.
Monipuoliset kovetusharjoitukset sekä hieronta tekevät jäsenistä kovat ja tiiviit ja lisäävät kehon kontaktin sietokykyä.

RealSandBag_IMG_9901

Oppilaalla joka ei ole tehnyt kovetusharjoituksia on aina tuntuvasti erilaiset jäsenet kuin niitä vuosia harjoittaneella. TaiShinMun on 內家 NèiJiā, sisäinen tyyli, mutta vasta kovaa taitoa voi parantaa ja hioa pehmeydellä.

LeiriAse2018AhvenKeihäät_IMG_5429

Tai Shin Mun kungfuun kuuluu myös 18 aseperhettä, jokaiseen useita aseita. Oppilaat harjoittelevat eri aseita, tavoitteena oppia käyttämään omiaan kuin uutta kehon osaa.

Artikkeli meistä Kisis-ajoilta 2016!

Katso tästä Sifun ja muiden treeninvetäjien esittelyt!

suitsukeperf14358734_682428118588743_584568729907646120_n

Suurmestari avaa Helsingin koulun.

OPPILAAKSI




”No other activity will change you
like kungfu will change you.”



Oppilaaksi

All teaching is also available in english!

Kungfun harjoittelu ja oppilaaksi tuleminen TaiShinMun Helsingin koulussa alkaa koe-ajalla tai peruskurssilla. Molemmat kestävät kaksi kuukautta. Aiempaa kokemusta ei vaadita; jokainen oppii ja edistyy omaa tahtiaan

EltsuJengiMikkoSamuli_IMG_4751

Peruskurssi järjestetään kahdesti vuodessa, syksyllä ja vuoden alussa.
Perusteita opetetaan myös jatkuvasti tiistaisin ja torstaisin klo 18.00-19.30, ja mukaan voi hypätä milloin vain.

Treenivarusteeksi käy valkoinen paita ja väljät housut, harjoittelemme avojaloin.
Oppilasmaksu on uusille aloittajille ja vanhoille oppilaille sama, 50€/kk.

HeseTuomasLähiIMG_7470

Perusteita Helsingissä
Ensimmäiseksi opitaan perustekniikkaa; voimantuottoa, liike-kombinaatioita ja sarjoja, sekä harjoitellaan sparrausta.
Kehonhuollosta opitaan perusperiaatteet, kuten hyvä lämmittely ja polvien hieronta.

Treenataan potkuja, lyöntejä, torjuntoja ja liikkumista vastustajan kanssa.
TaiShinMun-koulun tekniikkakirjastona toimivien liikesarjojen opetus alkaa ja etenee yksilölliseen tahtiin.
Myöhemmin jokaiselle harjoittelijalle valikoituu oma oppimis-suunnitelma.

AkiHighKick_IMG_0387

Peruskurssin jälkeen harjoittelijasta voi tulla Sifun oppilas, jonka jälkeen pääsee osallistumaan kaikkiin aikataulun treeneihin.

Oppilasmaksu 50€/kk kattaa kaiken koulussa tarjottavan opetuksen ja hieronnan.
Tervetuloa kungfu-kouluun!

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
Sifu Mika Bator: mika.bator@gmail.com

ta%cc%88a%cc%88sichou-ja-jakkara

Katso tästä treeninvetäjien esittelyt!

LAPSET JA NUORET

Lasten ryhmä 7-11v
maanantaisin 16-17.00

Lasten ryhmä 10-11v, lisätreeni
torstaisin 16-17.00

Nuorten ryhmä 11-15v
tiistaisin ja torstaisin 17-18.00

”All things are difficult
before they are easy.”

Nuorten harjoittelijoiden opetuksesta huolehtivat vain vanhimmat ja kokeneimmat treeninvetäjät.

MiiaCebaNuoretNeliö_IMG_5457

Nuorten ja lasten ryhmissä ei tehdä kaikkia harjoituksia joita aikuiset oppilaat tekevät, mutta toisaalta saatetaan oppia tekniikoita joita aikuisena aloittavat eivät pääse harjoittelemaan.

Nuoret, 11-15v.

Nuorten 11-15v harjoitukset
Tiistaisin ja torstaisin klo 17.00-18.00.

Paikka: Castreninkatu 3.
Harjoitusmaksu: 30€/ kk

Harjoitusvarusteeksi riittävät mukavat vaatteet, treenipaita ei saa olla musta. Treenaamme tavallisesti avojaloin.
Nuorten harjoitusmaksu on 30€ /kk.
Ensimmäisen kerran voi kokeilla maksutta.

Nuorten ryhmässä opitaan ensimmäiseksi kamppailuharjoittelun perustaitoja, kehonhallintaa ja taistelutekniikoita.
Uusia liikkeitä ja omaa liikkumista harjoittavat liikesarjat etenevät yksilölliseen tahtiin, samoin koulun kovetusharjoitukset ja asetekniikat.

Jokainen oppilas harjoittelee omien vahvuuksiensa mukaan ja kaikille valikoituu oma reitti eteenpäin.
Harjoituksissa hiotaan tekniikoita vastustajan kanssa, sparrataan ja opitaan kehonhuollon perusteita.

Nuoria treenaajia koskee sama kahden kuukauden koe-aika kuin aikuisia ennen oppilaaksi pääsemistä.
-15vuotiaat voivat halutessaan aloittaa aikuisten treeneissä. Ikäryhmien tarkoitus on tarjota oman kokoisia harjoitusvastustajia.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Sifu Mika Bator: mika.bator@gmail.com
SiMu Miia Suominen: miia.pikkukukka@gmail.com


Lapset, 7-11v

Lasten 7-11v harjoitukset
maanantaisin klo 16.00-17.00.
Lisätreeni-aika 10-11v torstaisin klo 16-17.00.
Paikka: Castreninkatu 3.
Lasten harjoitusmaksu on 23€/kk,
kaksi kertaa viikossa käyviltä 30€/kk.

SyksyLVoimaAmos_IMG_0831

Lasten ryhmässä opitaan ensin kehonhallintaa, tasapainoa, harjoitukseen keskittymistä, liikkumista, potkuja, lyöntejä, pariharjoittelun perusteita ja aseiden käsittelyä.

IMG_2823

Enimmäkseen kovalla lattialla ja ilman suojia treenaavat lapset oppivat liikkumaan realistisessa ympäristössä ja toimimaan yllättävissä kontakti-tilanteissa. Kungfussa paria ei kiskota vaatteista, vaan pariharjoituksessa keskitytään lyönteihin, potkuihin ja niiden torjuntaan.

SyksyLOpeeIMG_0774

Omien taitojen lisäksi tutustutaan myös lajiin ja koulun perinteeseen. Harjoituksissa opitaan myös hieromaan polvet, sekä valmistamaan teetä perinteiseen kungfu-tapaan. Treenin haastavuutta lisätään pikkuhiljaa, pääpaino on oman kehon liikkuvuuden, hallinnan ja voimien löytämisessä.

Kymmenen vuotta täyttäneille innokkaille harjoittelijoille on lisätreenit torstaisin. Torstain ryhmässä harjoitellaan hiukan tiukemmalla tahdilla ja itsenäisemmin.

LapsetLikkeelle3_IMG_0559

Tervetuloa kungfu-kouluun!
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Sifu Mika Bator: mika.bator@gmail.com
SiMu Miia Suominen: miia.pikkukukka@gmail.com

氣功 ChiKung

Nautintoa omasta liikkeestä ja hengityksestä!

Sifu Mika Batorin koulussa opetetaan kaikille avoimia ChiKung-harjoituksia. TaiShinMun-koulun ChiKungit ovat eräänlaisia liikkuvia meditaatioharjoituksia, hengitystekniikkaa ja asentoja muokkaavaa liikettä.

Harjoituksissa opitaan paljon hyvää ja toimivaa lämmittelyä, lisätään voimaa ja liikkuvuutta ja opitaan kehonhuoltoa kungfu-koulun tapaan.

tqoutotavis20141022_110712
ChiKung ei ole epämääräistä hapuilua kun opettaja osaa asiansa.

TaiShinMun ChiKung
ChiKung/ QiGong-treeni harjoittaa koko kehoa ja rentouttaa mieltä.
Harjoittelussa yhdistetään hengistystekniikka liikkeisiin, ja sen tavoitteena on lisätä kehon tuntemusta, voimaa ja hallintaa. Terveessä kehossa on hyvä olla.

Sifu Mika Bator opettaa ChiKungia Helsingin koululla kahtena päivänä viikossa.
ChiKung-aamu keskiviikkoisin 8.00-9.00
ChiKung-ilta maanantaisin 17.00-18.00
Paikka: Castreninkatu 3, TaiShinMun Helsinki

HaistelukuppiYlös_IMG_0429

Harjoitus alkaa perinteisellä kiinalaisella Pu’er-teellä.
Alkulämmittelyssä käytetään isoja, koko kehon liikkeitä, joilla aktivoidaan useita lihasryhmiä. Harkitut ja hyvin ohjatut lämmittelyt lisäävät tietoisuutta omasta kehosta ja asennoista liikkeen kautta.

Kun keho on lämmin ja toimiva, harjoitellaan hengitystekniikkaa ja opitaan ChiKung-sarjaa. Ensimmäinen liikesarja sisältää kaksitoista liikeparia.

Harjoitusvarusteeksi mukavat vaatteet joissa pääsee liikkumaan helposti. Treenaamme yleensä avojaloin. Harjoittelu sopii kaikille kuntoon tai ikään katsomatta, liikkeiden syvyyttä ja voimakkuutta säädetään oman tarpeen mukaan.

Hyvin tehty ChiKung lisää keskittymiskykyä, selkeyttää mieltä ja liikkeitä.
TaiShinMun-perinteeseen kuuluu monia ChiKung-harjoituksia erilaisiin tarkoituksiin.

Opettajan kokemus tulee tarpeeseen kun harjoituksesta halutaan saada yksilöllinen hyöty.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Sifu Mika Bator, mika.bator@gmail.com
Kymmenen kerran maksu 90€, kertamaksu 12 €.

ChiKungAamutIMG_3377
Kesällä treenejä myös ulkona Eltsulla!

推拿 TUINA

推拿 Tuina-hoito

tuinaetc_dsc2120tsm_08040_x600

Sifu Mika Bator on Suurmestarin opissa myös koulun terveys- ja lääketiedossa, ja hänellä on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus koulun Tuina-hoidosta, manuaaliterapiasta jolla hoidetaan lihas- ja nivelkipuja ja vaurioita.

SifuNaputtaaHesee_IMG_1778

Hoidossa käytetään tarpeen mukaan ohuita rottinki tai puukeppi-nippuja joilla naputtamalla hieronnan vaikutus saadaan syvemmälle.

Pullonsuusta_IMG_4280

Hierontalinimentti ja öljy ovat koulun omia, vanhoja reseptejä, itse valmistettuja ja kokonaan kasvipohjaisia.
Hoito on ilmaista Sifun omille oppilaille.

HierontaaMiikkaSelittää_IMG_1019
Oppilaita hieromassa kolhuja koulun linimentillä.

OPETUSTA SUOMESSA

Suomessa on jo useita taitavia pitkän linjan TaiShinMun oppilaita.
Osalla heistä on Sifun arvo ja he opettavat omia oppilaitaan.
Jokainen Sifu opettaa omalla tavallaan, koulut ovat opettajiensa näköisiä ja treenien sisältö hyvinkin erilaista.
Kaikki Tai Shin Mun koulut kunnioittavat kuitenkin samaa Suurmestaria.

Suomessa saa opetusta TaiShinMun-kungfussa jo kuudella eri paikkakunnalla. Alla luettelo opetusta tarjoavista tahoista. Luettelo on opettajien treeni-iän mukaisessa järjestyksessä.

-Päivän paras hetki on se, kun avaa salin oven!
Kaikki on paikallaan, valmiina, haisee suitsuke ja hierontalääke.