NYT!

ChiKung- hyvää hengitystä ulkona ja sisällä!
Keskiviikko-aamuisin ulkona Eltsulla ja maanantai-iltaisin koululla Kalliossa:) Nautintoa omasta liikkeestä ja hengityksestä,
taitavaa opetusta ja tarkkaa treeniä.
Elokuussa olemme mukana myös Magnesia-festareilla Suokissa!
Opettajana Sifu Mika Bator. Lue lisää…

Kungfu-kouluun!
Opi kungfu-taitoja Sifu Mika Batorin koulussa Kalliossa.
Treenit uusille joka tiistai ja torstai klo 18.00,
Castreninkatu 3.
Tervetuloa kaikki! Lue lisää…

Ulkotreenit keskiviikkoisin ja perjantaisin!
Kungfua raikkaissa aamuissa klo 8-11 ja 9-11
Eltsun kentän vieressä, tutulla paikalla.


HELSINGIN KOULUN
HARJOITUSAJAT:
*kesä-ja heinäkuussa ei ole maanantai-illan 17-19.00 treenejä eikä lasten 7-10v harjoituksia.

MA
9.00-11.00 /vapaatreeni
16.00-17.00 / lapset 7-10v
17.00-18.00 /ChiKung
18.00-19.00 /vapaatreeni ja kehonhuolto

TI
9.00-11.00 /yksityistreenit
17.00-18.00 /nuoret, 11-15v
18.00-20.00 /treenit

KE
8.00-9.00 /ChiKung -ulkona Eltsulla
9.00-11.00 / treenit -ulkona Eltsulla

TO
9.00-11.00 /yksityistreenit
16.00-17.00 /lapset 10-11v
17.00-18.00 /nuoret 11-15v
18.00-20.00 /treenit

PE
9.00-11.00 /treenit -ulkona Eltsulla

LA
10-11.30 /treeninvetäjien treenit